これで大丈夫！女性とスキンシップを最大に楽しむ方法！

こんにちは！あおとです！

口臭が気になる人って

いますよね？

あなたももしかしたら

周りからそう感じられている

かもしれません！

今回は

手軽にできる最低限の

口臭ケアをご紹介します！

この記事を最後まで

読み実践すれば

女性とのスキンシップも

お互いに不満なく

楽しむことが

できるでしょう！　

逆に

実践しないと

いろんな人に不快感を

与えてしまい

嫌われてしまう

原因となるでしょう

そうならないために

最後まで読み実践してみましょう！

手軽にできる簡単な口臭ケアを

3つ紹介します！

1.正しく歯磨きをする

歯磨きをテキトーにしている方も

多いのではないでしょうか？

口臭の原因の多くは

口の中にあり、

食べかすなどが舌などに付着し

口臭の原因になります

特に食後は丁寧に歯磨きをし、

口内を清潔に保つようにしましょう！

2.舌苔を落とす

舌苔とは舌の表面につく白いコケ状のものです

舌用ブラシを使って1週間に1回

でもしてあげることで

口臭をかなり

おさえることができます！

ただし、

強く擦ったりしてしまうと

舌の粘膜を傷つけてしまうので

優しくしてあげましょう！

3.口内の乾燥を防ぐ

ドライマウスといい唾液が減り

口内が乾燥した状態も

口臭の原因となります

緊張や口呼吸によって起こりえます

唾液は咀嚼によって　

分泌されるのでガムを

噛んだりするのも

いいでしょう！

この3つを今すぐ実践してみることで

口臭ケアが簡単にでき

みんなと距離が近くても大丈夫でしょう！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！